logo
Cookie / Süti tájékoztató
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a sedatifpc.hu honlap működésének biztosítása, látogatóinak magasabb szintű kiszolgálása, látogatottsági statisztikák készítése, illetve marketing tevékenységünk támogatása érdekében cookie-kat alkalmazunk. Az Elfogadom gomb megnyomásával Ön hozzájárulását adja a cookie-k, alábbi linken elérhető tájékoztatóban foglaltak szerinti, kezeléséhez. Kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben nem fogadja el, úgy a weboldal egyes funkciói nem lesznek használhatók.
Bővebben
Elfogadom
Nem fogadom el
Sédatif PC
Boiron
Tudnivalók az alvási ciklusokról
Tudnivalók az alvási ciklusokról

 

 

  • ELALVÁS

    Ásítunk, szemünk le-lecsukódik, tudatunk elhomályosul: ez az a pillanat, amikor nem szabad lekésni az álomvonatot!

  • LASSÚ AGYHULLÁMÚ KÖNNYŰ ALVÁS - (KÖRÜLBELÜL 45 PERC)

    A mentális aktivitás még nem szűnt meg teljesen, de a felfogott külső jelekre már nem vagyunk képesek reagálni. Felületes alvással alszunk, és például egy utcán dudáló autóra felébredünk.

  • LASSÚ AGYHULLÁMÚ MÉLY ALVÁS - (KÖRÜLBELÜL 45 PERC)

    Mozdulatlanok vagyunk, semmit nem hallunk. A külső ingerekre csak gyengén reagálunk. Az arc kifejezéstelen, a szem a zárt szemhéj alatt mozdulatlan. A pulzus és a légzés ritmusa lassú és szabályos. Az izomtónus megmarad.

  • REM-ALVÁS (GYORS SZEMMOZGÁSOS ALVÁS) - (KÖRÜLBELÜL 20 PERC)

    Ebben a fázisban álmodunk. Az arckifejezésben visszatükröződnek az álom történései. A szemhéj alatt a szem nagyon gyorsan mozog, ami látható is. A pulzus és a légzés az ébrenlétkor jellemzővel azonos gyorsaságú, de szabálytalanabb. Az izomzat teljesen ellazul.

  • ÁTMENET - (NÉHÁNY PERC)

       Felébredünk, vagy másik álomvonatra szállunk.

 

VISSZA KÖVETKEZŐ CIKK
OLVASSA EL EZT IS